Pferdesalbe nach dem Sport − Mein Erfahrungsbericht *

Nach dem Lauftraining kommt es bei überstrapazierten Muskeln und Sehnen schnell zu Verspannungen und Schmerzen. Eine Fehlhaltung beim Laufen führt unter Umständen zu geschwollenen Knien und Sprunggelenken. Gegen diese unangenehmen Symptome hilft mir die gleichzeitig kühlende und entspannende Pferdesalbe von WEPA*.

1. Was ist Pferdesalbe?

Pferdesalbe diente ursprünglich dazu, strapazierte Fesseln und Gelenke von Rennpferden zu behandeln. Der schmerzlindernde Effekt der pflanzlichen Inhaltsstoffe kommt ebenfalls dem Menschen zugute. Nach dem Auftragen auf schmerzende Muskelpartien wirkt die Pferdesalbe kühlend und entspannend. Bei geschwollenen Gelenken kommt ihre abschwellende Wirkung zum Vorschein. Zum Teil existieren heiße Pferdesalben, welche die Gefäße erweitern und die Durchblutung fördern.

2. Wozu brauche ich Pferdesalbe als Läufer?

Nach dem Laufen treten durch Überlastung oder Fehlhaltungen Gelenk- und Muskelbeschwerden auf. Gegen den damit einhergehenden Schmerzreiz schafft die Pferdesalbe Abhilfe. Ebenso verwende ich sie gegen:

• Schwellungen,
• Prellungen und
• Zerrungen.

Geheimtipps aus der Laufszene zu Pferdesalbe (Anzeige*)

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Meine TIPPS gegen Laufbeschwerden aus 2.000 gelaufenen Kilometern:
Welcher Arzt ist für was zuständig? Und wie findest Du den richtigen Arzt? Was tun gegen die Schmerzen in Hüfte, Leiste, Schienbein, Knie und Co?
Schmerzen beim Laufen, welcher Arzt hilft Dir weiter?

Die beste Pferdesalbe Test 2021 (Quelle Youtube.com)

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3. Was sind die besonderen Eigenschaften der WEPA Pferdesalbe*?

Die WEPA Pferdesalbe beinhaltet 500 Milliliter der schmerzlindernden Salbe. In dieser befinden sich Inhaltsstoffe wie:

• Menthol,
• Arnika,
• Rosmarin und
• Kampfer.

Die Pferdesalbe eignet sich für Kinder ab sechs Jahren und Erwachsene. Aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle gilt es, den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten zu vermeiden.

4. Was ist beim Kauf der Pferdesalbe zu beachten?

Bei der Auswahl von Pferdesalbe werfe ich einen Blick auf die Anwendungshinweise. Die Salbe von WEPA* massiere ich leicht in die schmerzenden Hautpartien ein. Diese decke ich anschließend nicht vollständig ab. Die entsprechenden Körperstellen bekleide ich nach dem Einziehen der Pferdesalbe luftdurchlässig.

5. Gibt es weitere Testberichte über diese Pferdesalbe?

Im Rahmen eines Pferdesalben-Vergleichs veröffentlicht die Seite https://www.stern.de/vergleich/pferdesalbe/ einen Testbericht zur WEPA Pferdesalbe. Auf der Website https://www.expertmensch.de/pferdesalbe-test/ erhält diese Pferdesalbe eine mittelstarke Bewertung. Im Pferdesalben-Vergleich von Vergleich.org (https://www.vergleich.org/pferdesalbe/) stellt die WEPA Pferdesalbe* einen Bestseller dar. Sie erhält die Bewertung "gut".

6. Was sind die wesentlichen Vorteile der Pferdesalbe von WEPA*?

Die WEPA Pferdesalbe erhält mehrheitlich positive Bewertungen. Die Käufer bescheinigen ihr bei der Schmerzlinderung und Wärmeleistung ein durchschnittliches Ergebnis von mehr als vier Sternen.

7. Welche Problematik behandle ich mit der WEPA Pferdesalbe*?

Die Pferdesalbe von WEPA geht mit einem Dreifacheffekt einher. Abhängig von der Anwendung kühlt, wärmt und entspannt sie die Haut. Bei gezerrten Muskeln oder überlastetem Gewebe benutze ich sie zur Schmerzbekämpfung. Durch den verringerten Schmerzreiz und die beschleunigte Geweberegeneration beuge ich lang anhaltenden Bewegungsschmerzen, die zu Schonhaltungen führen können, vor. Gleichzeitig verhindere ich mit der Salbe den langfristigen Ausfall meiner sportlichen Betätigung.

8. Wie bewerten meine Sport-Kollegen generell die Verwendung einer Pferdesalbe?

Ich habe mal meine Sport-Kollegen befragt, welche Pferdesalbe sie verwenden und wie sie generell diese bewerten. Das sind die Ergebnisse:

• "Absolut empfehlenswert bei Muskel-und Gelenkschmerzen."
• "Die Salbe ist sehr effektiv, so hält eine Dose recht lange."
• "Behandlung meines Läuferknies: Mittel hat sehr gut geholfen."
• "Verwende die Salbe vor und nach harten Training für meine beanspruchten Beine."
• "Konnte damit erfolgreich meine Plantarfasziitis behandeln."
• "Man kann sie auch rezeptfrei in der Apotheke kaufen. Allerdings ist die Pferdesalbe im Internet günstiger!"

9. Wann nimmt man kühlende Pferdesalbe, wann die wärmende Pferdesalbe?

Die kühlende Pferdesalbe verwendet man bei Prellungen und Blutergüssen. Die wärmende Salbe eher bei Muskelverspannungen und Muskelkater. Es gibt auch Präparate, die zuerst eine kühlende Wirkung haben. Nach wenigen Minuten wärmen sie dann.

10. Mein Fazit

Die WEPA Pferdesalbe ist für mich ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Hausapotheke. Ich verwende sie gegen Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Zerrungen. Ebenso schafft sie bei schmerzhaften Prellungen Abhilfe. Durch die vielseitigen Anwendungsvarianten handelt es sich meiner Meinung nach um eine flexible Dermokosmetik. Auch noch wichtig zu erwähnen, dass häufig zwischen kühlende und wärmende Pferdesalbe unterschieden wird. Desweiteren musst du etwas aufpassen, wenn du deine Muskeln oder Gelenke damit einreibst, denn danach solltest du deine Hände waschen. Nicht dass du dir aus Versehen mit den Pferdesalbe-Fingern in deine Augen reibst. Das kann etwas unangenehm werden. Falls es doch passiert ist, dann einfach schnell deine Augen mit Wasser ausspülen.

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Ich verwende die Pferdesalbe eigentlich nach jeder Laufeinheit. Erst duschen und danach mit Pferdesalbe meine Oberschenkel und Waden einreiben. Wirkt sehr kühlend und frisch und daher sehr angenehm.

Hier findest du weitere interessante Erfahrungsberichte

Meine persönlichen Tipps zu Pferdesalbe

 Pferdesalbe hilft auch bei Erkältung:
Bei einer Erkältung kann die Pferdesalbe zum Inhalieren genutzt werden. Einfach einen Löffel von der Salbe in nicht zu heisses Wasser geben und dann inhalieren. Das lindert recht schnell die Erkältungssymptome.

 Pferdesalbe ist entzündungshemmend:
Die Salbe hat schmerzlindernde, durchblutungsfördernde, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Ich habe sie gerne bei meinen Problemen mit meinem Läuferknie und Schienbeinkantensyndrom verwendet.

 Salbe gegen Rückenschmerzen:
Ich habe sie auch bei gelegentlichen Rückenschmerzen und Verspannungen bei meiner Nackenmuskulatur verwendet. Hat mir rückblickend auch sehr gut getan und kann ich jeden nur empfehlen.

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Quellen

• WEPA Pferdesalbe: https://www.wepa-pferdesalbe.de
• Eigene Erfahrungen
• Amazon: https://www.amazon.de
• Lauf-Kollegen beim Lauftreff&Lauftraining befragt

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✔ seit 2018
✔ 5KM Lauf-Wettkämpfe
✔ Bestzeit 22:08 min

WhatsApp: 0152/22837621 (gebührenfrei)

Mein Motto:
☆ "Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg" ☆



Mein Ziel 🏁: Irgendwann 5 Kilometer laufen unter 20 Minuten. Hier findest du mehr über mich!

Du findest hier kostenlose Erfahrungsberichte und Tipps, welche Produkte und Übungen bei meinem Schienbeinkantensyndrom geholfen haben!

Als  kuestenlaeufer_runner bin ich auf Instagram laufend unterwegs und teile dort meine Aktivitäten rund ums Laufen.

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Axel Guhse (Physiotherapie & Osteopathie & Life Coaching)


Katrin Attia-Loebe (Massagetherapeutin, Kinesiologisches Taping)


Henning Wellner (Osteopath, Heilpraktiker, Sportswissenschaftler M.A.)


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HÄUFIGSTE URSACHEN:

✔ Zu schnelle Steigerung Training und Lauftempo
✔ Falsche Laufschuhe & Sportschuhe
✔ Zu unrunder Laufstil, weil geringe Stabiliät
✔ Ständig zu harter Lauf-Untergrund (Asphalt)
✔ Zu wenig Dehnung&Stärkung Unterschenkel usw.